Angebot
Klassische Massage
Darin enthalten:
- Bindegewebsmassage
- Ganzkörpermassage
- Teilmassage (z.B. Nacken/Rücken, Beine, etc.)
- Triggerpunktmassage
- Wellnessmassage
- Bindegewebsmassage
- Ganzkörpermassage
- Teilmassage (z.B. Nacken/Rücken, Beine, etc.)
- Triggerpunktmassage
- Wellnessmassage
Die klassische Massage versteht sich als manuelle
Behandlungsform der Haut, des Bindegewebes sowie der Muskulatur mittels Druck-
und Zugreizen. Diese Behandlungsreize dehnen und entspannen die Muskulatur und
regen zudem die Durchblutung sowie den Zellstoffwechsel an. Dadurch können
gezielt Beschwerden des Bewegungsapparates wie zum Beispiel Muskelverspannungen
oder –schmerzen behandelt oder im Sinne einer Wellness-Massage psychische
Anspannungen, Unruhe und Stress abgebaut werden. Die klassische Massage kann
sowohl als Ganzkörperbehandlung als auch als Teilbehandlung wie z.B. einer
Rücken-/Nackenmassage angewandt werden.
Sportmassage
Die in der Sportmassage verwendeten Techniken stammen
überwiegend aus der klassischen Massage und werden hinsichtlich Intensität auf
die individuellen Anforderungen des Sportlers und auf sportartspezifische
Besonderheiten angepasst.
Sportmassagen können in allen Phasen des Trainings oder Wettkampfes zur Leistungssteigerung des Athleten beitragen.
- Trainings- und wettkampfvorbereitend sorgt die Sportmassage für eine Aktivierung der Muskulatur mittels einer gesteigerten Durchblutung sowie für eine mentale Fokussierung.
- Unmittelbar vor und während dem Training/Wettkampf lockert die Sportmassage sowohl Muskulatur als auch Bänder und beugt so z.B. Krämpfen vor.
- Nach dem Training/Wettkampf fördert eine lockernde Sportmassage sowohl die generelle als auch die muskelspezifische Regeneration.
