Klassische Massage
Angebot
Darin enthalten:
- Bindegewebsmassage
- Ganzkörpermassage
- Teilmassage (z.B. Nacken/Rücken, Beine, etc.)
- Triggerpunktmassage
- Wellnessmassage
- Bindegewebsmassage
- Ganzkörpermassage
- Teilmassage (z.B. Nacken/Rücken, Beine, etc.)
- Triggerpunktmassage
- Wellnessmassage
Die klassische Massage versteht sich als manuelle Behandlungsform der Haut, des Bindegewebes sowie der Muskulatur mittels Druck- und Zugreizen. Diese Behandlungsreize dehnen und entspannen die Muskulatur und regen zudem die Durchblutung sowie den Zellstoffwechsel an. Dadurch können gezielt Beschwerden des Bewegungsapparates wie zum Beispiel Muskelverspannungen oder –schmerzen behandelt oder im Sinne einer Wellness-Massage psychische Anspannungen, Unruhe und Stress abgebaut werden. Die klassische Massage kann sowohl als Ganzkörperbehandlung als auch als Teilbehandlung wie z.B. einer Rücken-/Nackenmassage angewandt werden.
Fussreflexzonen-Massage
Die Reflexzonenbehandlung basiert generell auf der Annahme, dass der Körper durch Nervenbahnverbindungen über bestimmte Hautflächen (Reflexzonen) mit anderen Körperregionen und inneren Organen in Verbindung steht. Dabei sind die Fussreflexzonen relativ genau definierte Flächen an den Füssen des Menschen. Jede Zone steht dabei für ein oder mehrere bestimmte Organe und Organsysteme, die mittels Reizen reflektorisch beeinflusst werden können. Mit der Fussreflexzonenbehandlung lässt sich eine beruhigende, verspannungslösende und durchblutungsfördernde Wirkung erzielen. Gleichwohl ermöglicht sie ein allgemeines Wohlbefinden und unterstützt die körpereigenen Selbstheilungskräfte kraftvoll
Sportmassage
Die in der Sportmassage verwendeten Techniken stammen überwiegend aus der klassischen Massage und werden hinsichtlich Intensität auf die individuellen Anforderungen des Sportlers und auf sportartspezifische Besonderheiten angepasst. Sportmassagen können in allen Phasen des Trainings oder Wettkampfes zur Leistungssteigerung des Athleten beitragen.
- Trainings- und wettkampfvorbereitend sorgt die Sportmassage für eine Aktivierung der Muskulatur mittels einer gesteigerten Durchblutung sowie für eine mentale Fokussierung.
- Unmittelbar vor und während dem Training/Wettkampf lockert die Sportmassage sowohl Muskulatur als auch Bänder und beugt so z.B. Krämpfen vor.
- Nach dem Training/Wettkampf fördert eine lockernde Sportmassage sowohl die generelle als auch die muskelspezifische Regeneration.
